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건강정보

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당귀 효능 부작용 당귀는 미나리과의 다년초로써 여성을 위한 약초라고 할 만큼 각종 부인병에 효과적인 약재라고 합니다. 당귀에는 참당귀와 왜당귀의 두 가지가 있는데, 우리가 일반적으로 접할 수 있는 참당귀는 경남북, 강원, 경기지역의 산속 습윤한 계곡에서 자생되는 2~3년생 초본으로, 줄기 전체에 자주 빛이 돌며 뿌리는 굵으면서 강한 향기가 나는 것이 특징이라고 합니다. 오늘은 당귀의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 당귀 효능 1. 당귀 효능 - 빈혈 예방 당귀에는 조혈작용에 필요한 비타민B, 엽산, 인산, 비오틴 등의 성분들이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈액 속에 부족한 적혈구를 생성하고 혈액량을 늘려 빈혈 예방에 좋습니다. 따라서 평소 빈혈이 있거나 생리양이 많은 분들은 당귀차를 꾸준히 섭취하면 ..

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