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건강정보

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녹두 효능 부작용 녹두는 체내 독성 물질을 배출시키고 신진대사를 촉진하는 좋은 식품으로 빈대떡, 묵, 떡 등 우리 식생활에서 친숙하게 사용되고 있는데요. 오늘은 녹두의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 녹두 효능 1. 녹두 효능 - 소화 및 변비해소 소화기관에 이상이 있으신 분들은 녹두를 드시며 소화가 잘되며, 또한 녹두에는 식이섬유가 풍부하여 변비해소에 효과가 있으며, 감기에 걸렸을 때 녹두죽을 먹으면 열을 내리고 식욕을 돋워 주는데 좋다고 합니다. 2. 녹두 효능 - 피부미용 및 피부질환 개선 녹두는 우리 체내 독소들을 배출시켜주는 효능이 있어서 피부 개선에 좋습니다. 녹두를 곱게 간 뒤 풀어서 꾸준히 바르면 피부지방이 제거되어 피부가 고와지며 땀띠나 여드름 등의 피부질환에 좋다고 합니다. 3. 녹두 효능..

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