건강정보 (66) 썸네일형 리스트형 구기자 효능 부작용 구기자는 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 알려져 있습니다. 구기자에는 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해서 간에 지방이 축적되는 것을 억제하여 준다고 하는데요. 오늘은 구기자 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구기자 효능 1. 구기자 효능 - 눈 건강 구기자에 함유되어 있는 베타카로틴과 제아잔틴 성분이 눈의 조직 구성에 좋으며, 눈에 쌓여 있는 피로를 풀어주기 때문에 시력 개선에 좋다고 합니다. 뿐만 아니라 시력저하를 막아주고 결막염이나 안구 건조증 등 눈 질환 예방에 좋으며, 특히 제안잔틴은 눈의 망막을 보호하여 눈 건강 유지에 좋다고 합니다. 2. 구기자 효능 - 노화방지 구기자에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C와 미네랄 성분이 체내 유해한 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 .. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 66 다음