건강정보 (66) 썸네일형 리스트형 검은콩 효능 부작용 콩은 몸에 좋은 음식을 거론할 때 항상 빠지지 않고 등장하는 식품입니다. 그중에서도 검정콩은 일반 콩보다 노화방지 성분을 4배가량 많이 함유하고 있으며 성인병 예방은 물론 다이어트에도 효과가 있다고 알려지면서 다양한 먹을거리에 활용되고 있습니다. 오늘은 검은콩 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 검은콩 효능 1. 검은콩 효능 - 탈모 예방 검은콩에는 비타민B가 풍부하게 함유되어 있어 모발에 영양을 공급해주며, 검은콩에 함유된 시스테인 성분이 탈모 예방에 좋다고 합니다. 2. 검은콩 효능 - 다이어트 검은콩에 함유되어 있는 레시틴, 사포닌, 리놀산 성분은 몸속에 뭉치고 쌓인 지방을 분해하여 다이어트에 좋다고 합니다. 3. 검은콩 효능 - 피부건강 검은콩에 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 피부를 .. 이전 1 2 3 4 5 ··· 66 다음