헛개나무는 해주(解酒), 항간손상, 항지질과산화, 강혈당 등의 작용이 있는 것으로 알려져 있으며, 한의학에서 북지구는 지갈제번(止渴除煩), 청습열(淸濕熱), 해주독(解酒毒) 등의 효능이 있습니다.
오늘은 헛개나무 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
헛개나무 효능
1. 헛개나무 효능 - 변비 개선
헛개나무는 장운동을 활발해주고 배변활동을 원활하게 만들어 변비 개선에 좋다고 합니다. 또한 헛개나무는 장 속 유해 세균을 제거하고, 독소 배출을 도와주어 장질환 예방에도 좋습니다. 헛개나무에 함유되어 있는 칼륨 성분은 독소, 노폐물을 배출하여 장 건강에 좋다고 합니다.
2. 헛개나무 효능 - 관절염 완화
헛개나무는 염증 완화 도움이 되기 때문에 근육이 뭉쳐서 발생되는 근육통 증상을 완화에 좋습니다. 또한 체내 유해 독소 및 염증을 제거하여 무릎 등 관절염 예방에 좋다고 합니다.
3. 헛개나무 효능 - 숙취해소
헛개나무는 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드 분해를 돕고, 배출해준다고 합니다. 헛개나무는 간 건강 유지에 좋기 때문에 과음한 다음 날 헛개즙, 헛개나무진액을 물에 타서 마시면 갈증을 해소하고, 숙취해소에 좋다고 합니다.
4. 헛개나무 효능 - 이뇨작용
동의보감, 본초강목 등 약학서에 따르면 헛개나무는 이뇨작용을 활발하게 만들어 갈증해소에 좋다고 합니다. 또한 헛개나무에 함유되어 있는 칼륨 성분은 체내에 쌓여 있는 독소, 노폐물 배출에 좋다고 합니다.
5. 헛개나무 효능 - 간 건강
헛개나무는 간 기능을 개선하고 해독하는 작용이 우수하며, 간염 치료에도 좋다고 합니다. 헛개나무에 함유되어 있는 오메가3 지방산과 여러 아미노산 성분은 간 기능 저하를 유발하는 독소를 배출하고, 간세포 활성화에 좋습니다. 헛개나무는 간에 쌓인 지방을 분해하여 지방간 예방 및 개선에 좋다고 합니다.
6. 헛개나무 효능 - 피로 해소 및 관절염 완화
헛개나무에 함유되어 있는 무기질, 아미노산 성분은 신진대사를 촉진하고, 혈액순환을 도와 피로 해소에 좋다고 합니다.
헛개나무 부작용
간 손상으로 급성간염 또는 만성간염 등이 있는 경우 헛개나무를 복용하는 경우 간 기능을 더 악화시키는 부작용이 발생할 수 있으니 섭취 시 주의해야 합니다. 헛개나무는 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 손, 발이 차가운 체질을 가지신 분들을 복통, 설사가 발생하는 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 합니다.
